Banana Split

Pisang mengandung 3 jenis gula alami, yaitu : sukrosa, fruktosa, dan glukosa – yang dikombinasikan dengan serat. Pisang memberikan tambahan sokongan energi yang langsung cukup banyak. Penelitan telah membuktikan bahwa hanya dengan 2 buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk kuat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang merupakan buah no. 1 yang banyak dikonsumsi oleh atlet dunia.

Namun bukan hanya energi yang dihasilkan, pisang juga dapat menjaga tubuh selalu fit, membantu untuk mencegah beberapa penyakit, dan diperlukan untuk menambah diet harian.

Depresi
Berdasar survey terbaru oleh “MIND” terhadap orang yang mengalami depresi, banyak yang terbantu setelah mengkonsumsi pisang. Oleh karena pisang mengandung sejenis protein yang diatur tubuh menjadi Cerotonin, yang diketahui dapat membawa efek relaxe, menambah suasana hati pada umumnya menjadi lebih baik.

PMS : Sindrom yang terjadi pada banyak wanita mulai dari 2 hingga 14 hari sebelum menstruasi.
Lupakan obat-obatan, makanlah buah pisang. Vitamin B6 yang terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi kondisi tubuh lebih baik.

Anemia (Kekurangan Darah)
Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin (sel darah merah) dan membantu mencegah anemia.

TEKANAN DARAH
Buah unik tropis ini mengandung zat potasium yang cukup tinggi dan rendah garam, membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Sebuah perusahaan makanan & obat-obatan di Amerika Serikat mengklaim bahwa pisang dapat mengurangi resiko tekanan darah tinggi & penyakit STROKE.

Vitamin & Energi Untuk OTAK
200 orang pelajar sekolah di Twickenham (Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap sarapan, istirahat, dan makan siang selalu mengkonsumsi pisang sebagai pemacu kekuatan berpikir mereka. Penelitian juga memperlihatkan bahwa pisang yg disertai zat potasium dapat membantu otot mata menjadi lebih awas.

SEMBELIT
Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk mengempiskan bagian perut, membantu mengatasi masalah tanpa berefek murus-murus.

RASA SAKIT
Salah satu cara mudah/cepat mengobati rasa sakit adalah dengan membuat campuran pisang dengan milkshake, ditambahkan dengan madu. Pisang meredakan perut dan dengan bantuan madu dapat meredakan kadar gula, sedangkan susu – selain menyegarkan juga membantu proses rehidrasi sistem tubuh.

SAKIT JANTUNG
Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang alami terhadap tubuh. Jika Anda menderita karena ada bagian yang sakit pada jantung, cobalah makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.

Rasa Nyeri di Pagi Hari
Makan pisang setelah sarapan membantu kadar gula Anda untuk mengurangi rasa sakit/pegal-pegal sewaktu bangun pagi hari.

GIGITAN NYAMUK
Sebelum menggunakan krim oles anti-gigitan-serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan tersebut dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangi pembengkakan & iritasi pada bagian kulit yang telah digigit oleh serangga.

URAT SYARAF
Pisang tinggi kadar Vitamin B, yang membantu menenangkan sistem URAT SYARAF.

KELEBIHAN BERAT BADAN & BEBAN PEKERJAAN
Studi pada Institut Psikologi di Austria, menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong kita utk mengkonsumsi (lebih senang memakan) snack, coklat, keripik, dan sebagainya. Memperhatikan dari 5.000 pasien rumah sakit, ditemukan bahwa kebanyakan dari kasus obesitas (kegemukan) disebabkan oleh tekanan pekerjaan. Hasil laporan menyimpulkan bahwa untuk menghindari kecanduan makanan tersebut, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan makanan ringan yg tinggi karbohidrat setiap 2 (dua) jam untuk menjaga kadar gula tersebut stabil.

Bagian PENCERNAAN
Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah gangguan pencernaan dikarenakan lembut/halusnya susunan/tekstur dari pisang tersebut. Hanya buah mentah inilah yang dapat langsung dimakan tanpa harus susah-susah mengolahnya dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut kita.

PENGENDALIAN SUHU
Banyak pendapat yang menyatakan bahwa pisang ini sebagai penyejuk/penyegar yang dapat mengurangi baik secara fisik maupun emosional calon ibu. Di negara Thailand sebagai contoh, wanita hamil memakan pisang untuk memastikan bahwa bayi yang akan lahir dengan kondisi SAD yang terkendali. SAD adalah gangguan/kecemasan sang calon ibu. Pisang membantu penderita SAD karena mengandung zat alami Tryptophan (asam amino) yang mengandung protein untuk pertumbuhan & metabolisme yang normal sebagai penghasil niasin (Vitamin A & B untuk fungsi normal sistem saraf pembuangan).

MEROKOK
Pisang dapat membantu orang yang akan berhenti merokok, karena kandungan Vitamin B6 & B12 dan juga kandungan potasium & magnesium membantu tubuh mencegah efek akibat NIKOTIN.

STRESS
Potasium merupakan mineral penting yang dapat menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan mengendalikan kadar cairan tubuh. Saat kita sedang mengalami STRESA (gangguan pikiran yang dapat mengakibatkan gangguan badan), tingkat metabolisme menjadi naik, karenanya terjadi pengurangan kadar potasium. Hal ini dapat dikendalikan dengan pisang yang kaya dengan kadar potasiumnya.

STROKE : jenis penyakit yang diakibatkan kehilangan fungsi dari anggota atau bagian tubuh saat aliran oksigen dalam darah menuju otak terganggu.
Menurut penelitian jurnal medis di New England, memakan pisang adalah bagian dari program DIET yamg dapat mengurangi resiko kematian akibat STROKE sebanyak 40%.

Oleh karena itu, mengkonsumsi pisang merupakan pengobatan ALAMI untuk berbagai penyakit. Saat dibandingkan dengan APEL, pisang memiliki 4x protein, 2x karbohidrat, 3x fospor, 5x Vitamin A & zat besi, 2x mineral dan vitamin lainnya. Pisang juga kaya kadar potasium dan merupakan buah terbaik yang mudah didapat. Mungkin dapat dikatakan bahwa “BUAH PISANG MEMBUAT KITA JAUH DARI DOKTER, kecuali kalau ke dokter untuk niatan lainHOHOO”, karena kita selalu sehat🙂

2 Responses

  1. pisang manambah daya ingat manusia lebih kuat

  2. mangko nyo simpanse capek manangkok utak e…
    salam darevan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: